Acné y conceptos erróneos – Aquí la verdad

El acné es una enfermedad de la piel muy común y se estima que cuatro de cada cinco adolescentes presentan lesiones cutáneas más o menos intensas. Nada sorprendente entonces si las ideas más excéntricas giran en torno a este afecto benigno. Pequeño bestiario de ideas recibidas.

El acné no es causado por la dieta.

La comida casi no juega ningún papel en la aparición del acné. En realidad, esta condición resulta de un cierre de los folículos pilosos. Tras una producción excesiva de sebo por parte de las glándulas sebáceas, los poros se obstruyen, de ahí la aparición de un punto negro, o comedón, o microquistes blancos . 

Posteriormente, el desarrollo de la inflamación en el interior de los folículos y la infección de estos por una bacteria , Propionibacterium acnes, da lugar a la aparición de granitos (pápulas, pústulas y nódulos).

El estrés también podría promover el acné a través de cambios hormonales. Si tienes acné, puedes comer embutidos, quesos y, en general, los productos que te gustan, incluido el chocolate. Pero, se recomienda tener una dieta equilibrada.

El acné no solo afecta a los adolescentes

Es cierto que la mayoría de los casos graves de acné se encuentran en adolescentes y adultos jóvenes. Pero, al contrario de lo que se ha dicho durante años, el acné no tiene nada que ver con los «placeres solitarios» y no desaparece con el matrimonio. 

Su mayor frecuencia en adolescentes se explica por el hecho de que las secreciones de hormonas sexuales, y en particular de andrógenos, por parte de las glándulas suprarrenales son más intensas en este período de la vida. 

Esta secreción hormonal estimula la actividad de las glándulas sebáceas. Contrariamente a la creencia popular, las primeras manifestaciones del acné no aparecen en la pubertad sino un poco antes.

De hecho, es entre los 6 y los 10 años cuando las glándulas suprarrenales comienzan a sintetizar hormonas sexuales y comienza a producirse sebo. 

Además, también encontramos acné en bebés de pocas semanas, lo que podría estar relacionado con el paso a través de la placenta de hormonas de la madre. 

Finalmente, algunas formas de acné, en particular las llamadas «rosácea» o acné inducido por fármacos, también afectan a los adultos .

El acné no se debe a una mala higiene

La formación de comedones, que es la lesión más característica del acné, no tiene nada que ver con la higiene sino que simplemente resulta de un exceso de sebo en el interior de los folículos. 

Por el contrario, algunos adolescentes agravan sus lesiones limpiándolas demasiado drásticamente, lo que aumenta la inflamación local y retrasa la cicatrización. 

El exceso de lavado tiende, además, a activar la formación de sebo. Si tienes acné, evita tocarte las espinillas y utiliza un jabón suave supergraso para el baño . Puedes encontrar diferentes tipos en las farmacias.

El acné no es contagioso

Aunque las lesiones de acné contienen una pequeña bacteria, Propionibacterium acnes, esta enfermedad no se puede transmitir a otras personas . 

De hecho, el desarrollo de Propionibacterium tiene lugar dentro de los folículos pilosos y lejos del aire y el oxígeno. 

Por lo tanto, puede estar totalmente tranquilo en este punto. Muchas personas sin acné también albergan Propionibacterium en su estado natural en la piel.

El acné no se cura con el sol.

De hecho, el sol es un falso amigo en el acné. En primer lugar, seca las lesiones aumentando el grosor de la piel. Y, debido a esto, las espinillas desaparecen. Además, se les ve menos por el bronceado. 

Pero, una vez que el sol se ha ido, las lesiones reaparecen . Cuidado, muchos medicamentos prescritos para el acné contraindican la exposición al sol. 

Por lo tanto, es mejor protegerse y, en cualquier caso, no usar aceite bronceador porque no se recomienda la aplicación de productos grasos en pieles con tendencia acnéica. Prefiere el uso de una pantalla total.

El acné no prohíbe el maquillaje.

El maquillaje es posible, pero con la condición de utilizar productos no comedogénicos , como los que se encuentran en las farmacias. Ciertas cremas con color (Dermablend ™), que se venden en farmacias, están además específicamente destinadas a personas que sufren de acné. 

En cualquier caso, desmaquillar bien todos los días y luego limpiar la piel. Y solo aplica tu crema de día o de noche sobre la piel limpia.

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